【疲れない遠近両用メガネの作り方】目が疲れる・慣れない原因と、失敗しないお店選びを徹底解説

2026.08.28

• レンズ
• 豆知識

「せっかく遠近両用メガネを作ったのに、なんだか目が疲れる…」
「かけていると頭痛がしたり、歩くとフワフワして気持ち悪い」
手元も遠くも快適に見えるはずだったのに、想像以上の不快感や疲れに悩まされている方は決して少なくありません。
あまりの疲れやすさに、
「自分の目には遠近両用が合わないのかも」
「遠近にするならこの疲れは我慢するしかないのだろうか」
と、半ば諦めてしまっていませんか？

メガネをかけていて疲れてしまう原因の多くは、レンズ選び・視力測定・フレーム調整（フィッティング）のわずかなズレにあります。
「でも、そこまで妥協せず精密に作ってくれるお店は、どう探せばいいの？」
そうお悩みの方におすすめなのが、大手レンズメーカーHOYAが認定するパートナーショップ「ビジョンライフサロン」です。

専門知識と経験を備えた“眼鏡のコンシェルジュ”が在籍し、丁寧なカウンセリングと精密な測定で、あなたに本当に合った「疲れない1本」をご提案します。
この記事では、なぜ遠近両用メガネは疲れてしまうのか、そして「疲れない遠近両用メガネ」を作るために必要な条件や「ビジョンライフサロン」について詳しく解説していきます！

▶「遠近両用メガネ」について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

なぜ遠近両用メガネは「疲れる」のか？主な4つの原因

原因1：レンズ特有の「歪み（ユレ・歪み）」に脳が慣れていない

遠近両用メガネは、1枚のレンズの中で「遠くを見る度数」から「近くを見る度数」へと、なだらかに変化する構造（累進レンズ）になっています。
この設計上、どうしてもレンズの端（周辺部）に度数のズレによる「ユレ」や「歪み」が生じてしまいます。

初めて遠近両用メガネをかけたときや、新しいレンズに変えた直後は、脳がこの特有の歪みに適応できず、視線を動かしたときに「クラクラする」「酔うような感じがする」といった不快感や疲れを引き起こしやすくなります。

原因2：ライフスタイル（仕事・趣味）にレンズの設計が合っていない

遠近両用レンズ（累進レンズ）には複数の種類があり、製品によって「遠く・中間・近く」のどこを重視して広く見せるかという、視野の配分（設計）のバランスが大きく異なります。

大きく分けると、
・屋外や運転に適した「遠方重視型」
・日常使いの「バランス型」
・室内での快適性を高めた「中間・近方重視型（いわゆる中近両用など）」
などがあります。

例えば、1日の大半をパソコン作業やデスクワークで過ごす人が、車の運転や旅行に適した「遠方重視型」のレンズを使っているとどうなるでしょうか。
遠方重視の設計は、レンズ内の中間〜手元を見るためのエリアが非常に狭く作られています。そのため、正面にあるパソコン画面を見ようとするとピントが合わず、無意識に「顎を突き出して、レンズの下の方で画面を覗き込む」という不自然な姿勢を強いられます。

このように、自分が一番長く見ている距離と、レンズの設計思想がマッチしていないと、どれだけ度数が合っていても視線移動に無理が生じ、激しい目の疲れや肩こりを引き起こしてしまうのです。

原因3：目とレンズの「ピントの位置」がズレている

遠近両用メガネは、まっすぐ前を見たときは「遠く」、少し視線を下げたときは「中間」、しっかり視線を落としたときは「手元」にピントが合うように、ミリ単位で計算されて作られています。

しかし、メガネが鼻からズレ落ちていたり、購入時のフィッティング（調整）が甘かったりすると、目とレンズの正しいピントの位置がズレてしまいます。その結果、合わないピントを無理に合わせようとして、目や首、肩に大きな負担がかかり、激しい疲れの原因になります。

原因4：度数が強すぎる、または適切ではない

単純に、処方された度数が現在のあなたの目に合っていないケースです。

特に「近くを見るための度数（加入度）」が必要以上に強すぎると、ピントがピタッと合う距離（老眼の有効範囲）が極端に狭くなってしまいます。
少し頭を動かしただけで視界がぼやけてしまうため、無意識のうちに目を凝らしてしまい、眼精疲労を招きます。
また、左右の視力のバランスがうまく整えられていない場合も、脳が疲れる原因になります。

「疲れない遠近両用メガネ」を作る3つの条件

1. 個々の目の個性（視線のクセ）に合わせる「精密な測定」

疲れない遠近両用メガネを作るには、単に遠くや近くが見える度数を測るだけでは不十分です。

本当に重要なのは、左右の目がしっかり連携できているか（両眼視機能）や、日常の「視線の動きのクセ」まで把握する精密な視覚検査を行うこと。
自分の目の個性を正しく捉えることこそが、違和感のない自然な見え方への近道となります。

▶視覚検査について詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください　「視力検査」と「視覚検査」は何が違う？検査の内容やメガネ作製に及ぼす影響など詳しく解説します！

2. 歪みを極限まで抑えた「高品質なレンズ設計」

メガネのレンズはどれも同じに見えますが、特に遠近両用レンズ（累進レンズ）では、安価なレンズと、一人ひとりに合わせて作られるオーダーメイドレンズでは、「周辺部の見え方」に圧倒的な差があります。

一人ひとりの目やライフスタイルに合わせて作られるオーダーメイドレンズ（個別設計レンズ）は、この周辺部の設計が大きく異なります。

オーダーメイドレンズが「疲れない」3つの理由

• 1. 歪みや揺れを極限まで抑える
  最新の光学技術により、レンズ端の歪みや揺れを徹底的にカット。視線を動かしたときのクラクラ感を大幅に軽減します。
• 2. 自然で広い視野を確保できる
  手元から遠くまでクリアに見える範囲が広く設計されているため、視線を無理に合わせる必要がなく、圧迫感のない自然な視界が得られます。
• 3. 顔の形やフレーム形状まで計算
  度数だけでなく、目とレンズの距離、フレームの傾き角など考慮してレンズを作成します。

周辺部の歪みが少ないということは、脳や目が余計なピント調整や補正をしなくて済むということです。

「レンズの違いなんてわからない」と思われがちですが、この「周辺部の見え方」の差こそが、一日中かけたときの「目の疲れやすさ」を左右する最大のポイントになります。

▶オーダーメイドレンズ　インディビジュアルレンズについて詳しく知りたい方はこちらから！

3. 骨格にジャストフィットさせる「高度なフィッティング技術」

どれだけ精密な測定を行い、最高級のレンズを選んだとしても、メガネが顔に対して正しい位置に固定されていなければ、その性能は100%発揮されません。
人の顔の骨格は完全に左右対称ではなく、耳の高さや鼻のライン、頭の幅も千差万別です。

遠近両用などの多焦点レンズが持つ本来の性能を引き出せるかどうかは、購入時のフィッティングの精度にかかっています。ミリ単位の調整にこだわり、満足のいく見え方になるまで妥協せず寄り添ってくれる店舗を選ぶのがベストです。

▶関連記事　メガネのフィッティング（掛け具合いの調整）、技術によって変わる見え方や見られ方。その重要性を分かりやすく解説！

「疲れないメガネ作り」 のプロフェッショナル！
HOYAの『ビジョンライフサロン』とは？

ビジョンライフサロンは、HOYAが認めるメガネのスペシャリスト集団です。

特徴1：丁寧なカウンセリングで「あなたの生活に合わせたレンズ」をご提案

• ただ視力を測るだけでなく、「普段どんな姿勢で、何をどれくらいの時間見ているか（スマホ、パソコン、運転など）」をじっくりヒアリング。

特徴2：HOYAの最先端レンズテクノロジーから最適な1枚を選べる（高付加価値レンズ）

• 歪みやユレを徹底的に抑えた、HOYA独自の「個別設計（両面複合設計など）」のレンズを取り扱い。圧倒的に視界が広く、疲れにくい「あなた専用のレンズ」を体験可能。

特徴3：プロによる高精度な測定とミリ単位のフィッティング

• フィッティングのわずかなズレが疲れを左右するため、ビジョンライフサロンの熟練スタッフによるプロの調整が不可欠。

まとめ｜「疲れない遠近両用」はプロの測定とレンズ選びから

「疲れる」「馴染まない」といった遠近両用メガネの違和感は、ご自身の目のクセに合わない測定や、レンズの歪み・フィッティングのズレが原因かもしれません。

本当に快適で「疲れない遠近両用メガネ」を手に入れるために大切なのは、次の3つのポイントです。

• 精密な視覚検査： 単なる視力だけでなく、左右の目の連動性や「視線のクセ」まで見極める
• 高品質なレンズ設計： 端まで歪みやユレを抑えた、一人ひとりに合うオーダーメイドレンズを選ぶ
• 高度なフィッティング： 骨格に合わせてミリ単位で調整し、レンズの性能を100%引き出す

「遠近両用に興味はあるけれど不安」「今のメガネだと夕方に目が疲れる」という方は、ぜひ一度、HOYAが認めるメガネのスペシャリスト集団（ビジョンライフサロン）にお気軽にご相談ください。

あなたのライフスタイルや「見え方の個性」に寄り添い、毎日がもっと快適になるストレスフリーな視界をご提案いたします。

あなたの視生活に寄りそう、「眼鏡のコンシェルジュ」HOYA認定・ビジョンライフサロン『メガネの一真堂 飯田本店』

メガネの一真堂 飯田本店には、国家資格である眼鏡作製技能士が在籍しております。

お客様一人ひとりの目の状態や度数、ライフスタイルはもちろん、フレームとの相性やお顔へのフィッティングまで総合的に考慮し、最適なレンズ設計をご提案いたします。

特に遠近両用メガネは、レンズ選びだけでなくフィッティングやアイポイント測定が見え方を大きく左右します。当店ではフレームを適切にフィッティングした上で、一人ひとりに合わせた正確な測定を行っております。

快適な視界で毎日のメガネライフをお楽しみいただけるよう、購入後の調整やアフターケアもしっかりサポートいたします。

また、視覚検査や見え方のご相談はいつでも無料で承っております。遠近両用メガネをご検討中の方や見え方にお悩みの方は、ぜひご予約のうえお気軽にご来店ください。