UV400とは？紫外線カット率99％との違い｜メガネ・サングラスにある表記をわかりやすく解説します

2026.07.20

• 豆知識

紫外線（UV）対策メガネやサングラスを探していると、「UV400対応」「紫外線99％カット」など、さまざまな表示を目にすることがあります。

「UV400と紫外線99％カットは何が違うの？」
「100％カットの方が安心なの？」
「結局どれを選べばいいの？」

このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

実は、UV400と紫外線カット率は、どちらも紫外線を防ぐ性能を表すものですが、示している内容が異なります。

この記事では、それぞれの意味や違い、メガネ・サングラスを選ぶ際のポイントを分かりやすく解説します。

紫外線対策メガネの選び方｜UVカットの仕組みと失敗しないポイント

UV400とは？

UV400を理解するには、まず紫外線の種類について知っておきましょう。

紫外線（Ultraviolet）は波長の長さによって、「UVA」「UVB」「UVC」の3種類に分類されます。

種類	波長	特徴
UVA	315～400nm	地表に多く届き、一年を通して降り注ぐ紫外線。目や肌に長期的な影響を与えるとされています。
UVB	280～315nm	エネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。
UVC	100～280nm	オゾン層で吸収されるため、通常は地表には届きません。

私たちが日常生活で浴びている紫外線は、主にUVAとUVBです。

そこで登場するのがUV400という表示です。

UV400とは、波長400nm（ナノメートル）までの紫外線をカットできる性能を表しています。

つまり、地表に届くUVAとUVBのほぼすべてをカバーできるため、紫外線対策メガネやサングラスを選ぶ際の目安として広く採用されています。

つまり、UV400対応レンズは日常生活で浴びる紫外線をほぼカットできる性能を備えています。

紫外線カット率とは？

紫外線カット率とは、レンズがどの程度紫外線を遮断できるかを割合（％）で表したものです。

メガネやサングラスには、「紫外線99％カット」「紫外線99.9％カット」「紫外線100％カット」などと表示されていることがありますが、これらは紫外線対策性能の目安として広く用いられています。

一方で、JIS（日本産業規格）では、「紫外線カット率」ではなく紫外線透過率で表示することが基本とされています。

例えば、

• 紫外線透過率1％ ＝ 紫外線カット率99％
• 紫外線透過率0.1％ ＝ 紫外線カット率99.9％

というように、透過率を分かりやすく換算したものが「紫外線カット率」です。

また、JISではUVAとUVBを代表する波長で紫外線透過率を測定するため、日常生活で地表に届く紫外線に対するレンズ性能の目安となります。

紫外線透過率や可視光線透過率について詳しくはこちらをご覧ください

UV400と紫外線カット率の違い

ここまで読むと、「UV400と紫外線カット率は何が違うの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

実は、どちらも紫外線対策性能を表すものですが、示している内容が異なります。

• UV400：どこまでの波長（400nmまで）の紫外線をカットできるかを示した表示
• 紫外線カット率：どれだけの割合で紫外線を遮断できるかを示した表示

つまり、UV400は「対応できる紫外線の波長」、紫外線カット率は「紫外線を遮断する性能」を表しています。

そのため、「UV400だから性能が高い」「紫外線99％カットだから性能が低い」ということではありません。

どちらも紫外線対策として重要な指標であり、一般的なメガネやサングラスではUV400対応かつ紫外線99％以上カットの性能を備えた製品が多く販売されています。

なお、UV400は「400nmまでの紫外線に対応している」ことを示す表示であり、「紫外線100％カット」を意味するものではありません。UV400と紫外線カット率は、それぞれ異なる基準で示された性能表示であることを理解しておくとよいでしょう。

紫外線100％カットなら安心？

「紫外線100％カット」と表示されていると、99％カットよりも優れているように感じるかもしれません。

しかし、日常生活で使用するメガネやサングラスであれば、UV400対応で紫外線99％以上カットの性能を備えていれば、十分な紫外線対策が期待できます。

それ以上に大切なのは、レンズの品質やフレームの形状、そして使用するシーンに合ったアイウェアを選ぶことです。

例えば、顔との隙間が大きいサングラスでは、横や上から紫外線が入り込みやすくなる場合があります。また、長時間使用する場合は、掛け心地やフィット感も快適性に大きく影響します。

紫外線カット性能だけでなく、用途やライフスタイルに合った一本を選ぶことが、目をしっかり守るためのポイントです。

迷ったら眼鏡専門店へ相談しましょう

紫外線対策メガネやサングラスは、性能表示だけで選ぶのではなく、使用するシーンやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

例えば、運転では偏光レンズが適している場合があり、屋外と屋内を行き来する方には調光レンズが便利なこともあります。

眼鏡専門店では、お客様の生活スタイルや見え方のお悩みを伺いながら、一人ひとりに合ったレンズやフレームをご提案できます。

表示だけでは分からない違いも、実際に掛け比べることで、自分に合った一本を見つけやすくなるでしょう。

【サングラスレンズ】偏光レンズ、調光レンズの違いについてはこちらから

まとめ｜UV400と紫外線カット率の違いを理解して、自分に合ったメガネ・サングラスを選ぼう

UV400と紫外線カット率は、どちらも紫外線対策に欠かせない性能表示ですが、それぞれ示している内容が異なります。

• UV400は、400nmまでの紫外線をカットできる波長の範囲を示す表示です。
• 紫外線カット率は、レンズがどの程度紫外線を遮断できるかを割合で表したものです。

そのため、「UV400だから安心」「紫外線100％カットだから安心」と数字だけで判断するのではなく、用途や使用環境に合ったメガネ・サングラスを選ぶことが大切です。

また、紫外線対策ではレンズ性能だけでなく、フレームの形状やフィット感も重要なポイントになります。顔との隙間が大きいと横や上から紫外線が入り込みやすくなるため、快適に掛けられ、自分の顔に合ったアイウェアを選びましょう。

「どの性能を選べばよいか分からない」「普段使いとスポーツ用では何が違うの？」と迷ったときは、眼鏡専門店で相談するのがおすすめです。

眼鏡作製技能士が在籍する眼鏡店では、お客様一人ひとりの視力やライフスタイル、使用目的に合わせて、最適なメガネやサングラスをご提案しています。

正しい知識を身につけ、自分に合った紫外線対策メガネ・サングラスを選び、大切な目を紫外線から守りましょう。

ライフスタイルに合わせたフレーム・レンズのご提案ができる『メガネの一真堂 飯田本店』

「メガネの一真堂 飯田本店」には、国家資格である「眼鏡作製技能士」が在籍しており、お客様一人ひとりの目の状態やライフスタイルに合わせたメガネ選びをサポートしています。

紫外線対策を目的としたメガネやサングラスも、使用する場面によって適したレンズやフレームは異なります。日常使いなのか、車の運転なのか、スポーツやアウトドアで使用するのかなど、お客様の生活スタイルを丁寧に伺いながら、より快適にお使いいただける一本をご提案いたします。

また、見え方だけでなく、長時間掛けても負担になりにくいフレーム選びやフィッティングまで丁寧にサポートいたします。

さらに、購入後も安心してメガネをお使いいただけるよう、メガネの調整やクリーニング、定期的な視力チェックなどのアフターケアも無料で行っております。

「どのような紫外線対策メガネやサングラスを選べばよいか分からない」
「最近、まぶしさを感じることが増えた」
という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

視覚検査をご希望の方は、ご予約の上ご来店いただけますと、より丁寧にご案内いたします。